먹는건 잘 안먹는데 하루 1000 보 걸을까말까 하니 살이쪄서요 운동을 하려는데 등산을 좋아하는 편인데 동네에 산이 없어서 하루 4시간정도 걸을까 생각하는데 4시간 걷는거랑 2~3 시간 등산하는거랑 칼로리 소모량이 많이 차이날까요? 아무래도 등산하는게 더 많이 빠지나요?