유머 감각은 한 사람의 큰 자산이 될 수 있다. 유머 감각을 가지면 다른 사람과 쉽게 대화하고, 자신의 건강 상태를 향상시키고, 어려운 상황도 벗어날 수 있게 해 주기도 한다. 사람들이 자주 잊는 것은 유머 감각을 갖기 위해서 꼭 웃겨야 할 필요는 없다는 것이다. 밝은 부분을 보는 면이 필요하다는 것만 알고 있으면 된다.
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무엇이 웃긴지 살펴 보자. 어떤 일이 있을 때 웃는가? 어떤 일이 있을 때 기분이 가벼워지는가? 여기서부터 유머 감각을 발전시켜 나가면 된다. 유머에는 유대감 유머나 인상에 대한 유머 등 여러 종류가 있다.
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웃기는 것보다 즐거운 것에 집중하자. 유머 감각을 갖는다는 것은 인생에서 무슨 일이 일어나든 즐거운 부분을 찾도록 도와 준다. 웃으며 살고, 상황에서 재미 있는 부분을 찾는데 도움을 준다. 즐거움에 집중해야 한다는 점을 기억하자.
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연습하자. 농담 전지는 연습을 해 보면 농담 실력이 향상되고 좀 더 자연스러워질 것이다. 믿을만한 가족들이나 친구들로부터 시작해 보자. 자신의 목적에 대해 말 하고, 솔직한 평을 구하자. 재미없다는 평도 새겨 듣자. 유머가 익숙해지면, 가깝지 않은 사람에게도 유머를 던지며 이야기를 해 보자.
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웃는 법을 배우자. 웃음은 유머 감각의 핵심이다. 매일 조금씩이라도 더 웃기 위해 노력하자. 자신에 대해서라도 웃어 보자. 작은 것들을 즐기고, 하루하루 모든 상황에서 유머를 찾아 보자. 불행한 상황에서도 유머를 찾아 보자. 최대한 많이 미소짓자. 다른 사람들을 웃게 해 주자. 웃는 것을 우선 순위로 삼자. 자신과 남들을 위해서.
방어적인 자세를 버리자. 자신을 방어적으로 만드는 것들을 버리자. 비판, 판단, 자신에 대한 의심을 버리자. 그 대신에, 그런 방해되는 것들을 등 뒤로 던지고, 유머로 넘기도록 하자. 모든 사람이 자신을 비판하려고 하지 않는다. 그 대신 웃자.
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